Cuando cambias cómo te miras, cambia cómo vives.
Psicóloga especializada en trauma y apego
Online y presencial en Madrid
Comprenderte es el primer paso para habitar el mundo con más calma, coherencia y plenitud.
Lo más cansado no es lo que te pasa, sino sentir que no se puede cambiar.
A veces, las heridas del pasado nos tocan de lleno en el presente, y cuando esto pasa, es el momento de hacer algo al respecto.
Entenderlo lo cambia todo
La conciencia es la linterna que guía momento a momento por dónde he de continuar.
En terapia no buscamos respuestas rápidas, sino comprender cómo se formó tu manera de vincularte, de tratarte y de estar en el mundo para actuar desde ahí.
Para ello, aplico distintos conocimientos y técnicas de las distintas corrientes y escuelas de las que me he formado, como la psicoterapia humanista, la psicoterapia sistémica, psicología evolutiva, la Terapia Focalizada en la Emoción, la información sensible al trauma y el EMDR.
Porque como es adentro es afuera. Y cuando algo se reordena por dentro, la vida empieza a sentirse de otra manera.
Soy Aitana Navia, psicóloga sanitaria colegiada (M-40073)
Desde muy pequeña supe que quería ser psicóloga. Una situación familiar complicada en mi infancia, me llevó a tener mi primera experiencia con la psicoterapia: aquella psicóloga fue un lugar seguro para mí.
Ahí nació mi motor diario: yo también quería ser ese lugar para otras personas.
Trabajo online y presencialmente en Madrid, Atocha, acompañando a las personas a comprender en profundidad los motivos de su malestar para llegar a resolverlos y vivir con mayor plenitud.
Las personas a las que he acompañado lo describen así
Colaboraciones y formación
Amarse a uno mismo es el comienzo de un viaje que dura toda la vida
— Oscar Wilde